Personal Trainer Hamburg
Personal Training - Athletiktraining - Leistungssport
Athletiktrainer & Personal Trainer Hamburg
Meine Dienstleistungen im Raum Hamburg
Personal Training
- Muskuläre Dysbalancen erkennen und effektiv bekämpfen
- Haltemuskulatur stärken und stabilisieren
- Sportverletzungen präventiv vorbeugen
- Allgemeine Leistung & Fitness steigern
- Effektives Krafttraining
- Effektiv Abnehmen & erhalten der Muskulatur
- Muskelaufbau, Performance verbessern & Kraft steigern
- Effektive funktionelle Muskelentwicklung
- 1 zu 1 intensives Personal Training
Athletiktraining
- Verbessert & automatisiert körperliche/sportliche Bewegungen (Motorik)
- Verbessert das Zusammenspiel zwischen Muskel & Nervensystem
- Verbessert das Zusammenspiel der Muskeln in Bewegungsabläufen
- Beugt Verletzungen im Sport präventiv vor
- Verbesserung der Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer und Koordination
- Sportartspezifisch mit Wettkampfvorbereitung
- Für Leistungs- und Profilsportler
Ernährungsberatung
Sportrehabilitation
Es ist leider schnell passiert…ein Bruch, eine Stauchung oder eine Sehne, die gerissen ist. Der Arzt oder die Ärztin sagt, dass alles wieder optimal verheilt ist. Die Physiotherapie ist abgeschlossen und ein funktioneller Standard wurde wiederhergestellt. Doch beim Auftreten spürt man immer noch eine Bewegungseinschränkung, im Alltag nimmt man eine Dysbalance zwischen Links & Rechts war oder verminderte Kraft. Dies kann einen nicht nur im Sport & Leistungssport zurückwerfen, sondern auch im Alltag weiterhin einschränken.
Die Sportrehabilitation beschreibt das gezielte sportliche Training des Körpers in Bezug auf bestimmte Muskelgruppen nach Verletzungen oder auch bei Schäden von Gelenk- und Muskelgruppen durch Fehl- oder Überbelastungen, die man im Berufs- oder Sportleben erlitten hat. Das Ziel ist stets die ursprüngliche berufliche und sportliche Leistungsfähigkeit des Menschen wiederherzustellen.
- Sportbezogene Ernährung
- Ernährungstipps
- Mehr Leistungsfähigkeit durch Ernährung
- Gewichtsmanagment
- Optimale Kraftsteigerung
- Optimaler Muskelaufbau
Über mich
Ich heiße Marcel & ich bin dein ausgebildeter sowie lizensierter Athletiktrainer & Personal Trainer Hamburg.
Fitness- und Sport war schon immer ein wichtiger Teil in meinem Leben - bereits in jungen Jahren war meine Freizeit voller Bewegung.
Da der Sport so einen Einfluss auf mein Leben hatte und hat, habe ich mich auch beruflich für eine Laufbahn in diesem Bereich entschieden:
Seit 2012 gebe ich meine Leidenschaft als Athletiktrainer und Personal Trainer an andere Leute weiter. Angefangen habe ich als Fitnesstrainer in Fitnessstudios, mittlerweile findest Du mich im Raum Hamburg als selbstständigen Personal Trainer & Athletiktrainer.
Als Personal Trainer Hamburg durfte ich bereits vielen Menschen auf dem Weg zu ihrem persönlichen Erfolg verhelfen.
Ein hoher Qualitätsstandart ist mir sehr wichtig, weswegen ich mir ständig neues Wissen über evidenzbasierte Aus- und Fortbildungen aneigne.
Nur so kann ich mein Wissen aktualisieren und ausbauen, meine Standards aufrechterhalten und Dir ein perfekt auf Dich zugeschnittenes 1 zu 1 Athletiktraining und Personal Training in Hamburg anbieten.
Die Erfahrung durch die Coachings und fachlichen Weiterbildungen hilft mir dabei, auf Deine individuellen Anforderungen reagieren und die Pläne entsprechend anpassen zu können.
Als Personal Trainer Hamburg betreue ich neben den 1 zu 1 Kunden auch einige Leistungssportler:innen, denen ich mit meinem Fachwissen und meiner Erfahrung zum Erfolg in ihrer Sportart verhelfe.
Im Bereich Leistungssport betreue ich aktuell Hamburger Leichtathlet:innen in der Wettkampfvorbereitung und eine Wasserballmannschaft in der Bundesliga als selbständiger Athletiktrainer Hamburg.
Als dein Personaltrainer Hamburg bin ich offizielles und geprüftes Mitglied des Bundesverband Personal Training & geprüftes Mitglied von Personalfitness GbR.
Personal Trainer Hamburg
Wozu eigentlich Personal Training Hamburg?
Wenn dir die Motivation fehlt und du nicht weißt, wie du dein Training optimal und effektiv gestalten kannst, dann ist ein Personal Trainer in Hamburg, genau das richtige für dich! Personal Training Hamburg ist kein 0815 Personaltraining in Hamburg, sondern ein individuelles Trainingskonzept.
In dem Training mit mir, stimme ich das Personal Training auf deine Gesundheit, Ziele, sportliche Vergangenheit und deinen Alltag angepasst und flexibel ab, um dir ein hocheffektives Personal Training in Hamburg bieten zu können, welches an der frischen Luft, auf der Arbeit oder auch bei dir Zuhause stattfinden kann. Es ist immer ein individuelles, 1-zu-1 auf dich und deinen Alltag zugeschnittenes und zeitlich flexibles Personal Training in Hamburg.
Als dein Personal Trainer Hamburg, ist es meine Aufgabe dich zu motivieren, die korrekte Ausführung der Übungen zu kontrollieren und dein Personal Training abwechslungsreich zu gestalten, um auch den Spaß beim Personal Training nicht zu vernachlässigen. Als dein Personal Trainer Hamburg, bin ich jederzeit dein Ansprechpartner wenn du Motivation brauchst oder einfach Fragen hast. Ich bin für dich da, egal ob persönlich, per Anruf, online oder ganz unkompliziert über WhatsApp.
Viele meiner Kundinnen & Kunden sind unzufrieden mit herkömmlichen Fitnessstudios, da individuelle Ziele häufig nicht erreicht werden und man irgendwann doch die Motivation verliert hinzugehen. Die Folge ist, dass man dann für das Fitnessstudio zahlt ohne es wirklich zu nutzen, seine Ziele nicht erreicht und am Ende nicht nur Geld ausgegeben hat ohne die Leistung wirklich zu nutzen, sondern wahrscheinlich auch etwas frustriert ist. Mit meinem individuellen und intensiven Personal Training Hamburg, hast du eine vielfach höhere Chance auf Erfolg, um mit Spaß und Motivation langfristig deine lang ersehnten Ziele erreichen zu können. Dies steigert letztendlich nicht nur deine Gesundheit, sondern gibt dir auch mehr Power und Selbstbewusstsein für dein Privat- und Berufsleben. Also lass uns zusammen dein Personal Training starten und deine Ziele erreichen. Vereinbare eine kostenfreie und unverbindliche Erstberatung mit mir und lass uns in dein individuelles Personal Training in Hamburg mit mir als dein Personal Trainer Hamburg starten.
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